منتدى عشاق المصارعة الحرة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى عشاق المصارعة الحرة

هنا يوضع كل شيء يخص المصارعة
 
الرئيسيةالاخبارأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طريقة عمل الفاصولياء الخضراء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Oscar Gatriz
المدير العام
المدير العام
Oscar Gatriz


المصارع المفضل لديك : بغ شو
عدد المساهمات : 113
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/08/2011

طريقة عمل الفاصولياء الخضراء Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل الفاصولياء الخضراء   طريقة عمل الفاصولياء الخضراء Icon_minitime1الخميس سبتمبر 01, 2011 11:55 pm

الفاصوليا الخضراء

المقادير



500 جم فاصوليا خضراء
500 جم لحم بالعظم
2 حبة بطاطس
1 حبة بصل
علبة صلصة صغيرة
1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 ملعقة صغيرة كمون
2 ملعقة كبيرة زيت الذرة
ملح



طريقة الطبخ



قطع الفاصوليا إلي قطع صغيرة ,ثم اقليها في جزء من الزيت ومن ثم ارفها وضعلي ورق النشاف لامتصاص الزيت .
قطع البصلة إلي قطع صغيرة وضعيها في وعاء به كمية الزيت المتبقية وقلبيه حتى يذبل , ضع اللحم مع الفلفل الأسود , والكمون , والملح مع تقليبهم جيدا لمدة 10 دقائق .
ضعي الصلصة والطماطم المقطعة قطع صغيرة مع إضافة الماء واتركيها علي النار لمدة نصف ساعة . أعض بعدها الفاصوليا واتركيها علي النار لمدة نصف ساعة أخري حتى تنضج مع متابعة كمية الماء وزيادته كلما نقص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wrestling.1forum.biz
 
طريقة عمل الفاصولياء الخضراء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عشاق المصارعة الحرة :: الاقسام المنوعة :: الطبخ والمأكولات-
انتقل الى: